سریال سفر به دور ایران

سریال سفر به دور ایران – قسمت 4

سریال سفر به دور ابران قسمت 4

به نام خدای مهربان

سلام به دوستای عزیزم

دوستان در این قسمت و چند دقیقه اول فایل ما در اتوبوس هستیم و یک آقایی داره تمپک می زنه و باعث شادی دل مردم میشه . حالا جالبه ما به محض ورود به اتوبوس این آقا شروع کرد به زدن و جالب تر از اون اینه که ما چقدر لذت بردیم و خانم مریدی تصمیم گرفتن ازش فیلم بگیرن . چون ما سعی می کنیم تمرکزمون رو بذاریم روی زیبایی ها و این هم بخشی از اون زیبایی های سفرمون هست که دارید می بینید . داخل اتوبوس نشستیم و داریم از آهنگ زدن این آقا لذت می بریم . می دونی ممکنه هر کسی که توی اتوبوس باشه ولی تمرکزش روی چیزهای دیگه ای باشه و اصلا این صحنه رو نبینه یا اصلا صدای این آهنگ زده شده رو نشونه و هیچ توجه ای بهش نکنه . اینجا می خوام در مورد قانون توجه کردن صحبت کنم که چقدر مهمه . ما وقتی هر چقدر دقت و توجه مون رو روی زیبایی ها بگذاریم و فکر می کنم اصلا هم کار اسونی نیست ، در هر کجا که بریم فارق از اینکه اون مکان کجاست زیبایی های بیشتری رو می تونیم ببینیم ، چون کانون توجه وقتی روی زیبایی ها باشه سعی می کنه از جنس همون کانون توجه بهش توجه بیشتری کنه . می خوام اینجا کمی دقت کنیم که موضوع بسیار مهمی رو بهتر و بیشتر درک کنیم . و اون این است که اگر کسی توجهش رو نازیبایی ها باشه و مدام غر بزنه و شاکی باشه ، حتی اگر به بهترین جای این دنیا هدایت بشه و بره ، چون کانون توجه و تمرکزش روی نازیبایی هاست ، فقط دنبال نازیبایی های بیشتری هست که بالخره در بهترین جای این دنیا هم که باشی ممکنه نازیبایی وجود داشته باشه ، ولی زیبایی ها بیشتر از نازیبایی هاست ، ولی چون دقت و تمرکز اون فرد روی نازیبایی هاست حتی شده از لای دیوار یک نازیبایی پیدا کنه و بهش تمرکز کنه وجود داره . یعنی به چیزی گیر میده و الکی از چیزی انتقاد می کنه که اصلا به ظاهر هیچ ایرادی بهش نیست و فقط میشه از کنارش گذشت . اینها نکات بسیار ارزشمندی هست که داره میاد و منم دارم تایپ می کنم . می دونید وقتی کانون توجه و تمرکزمون رو می ذاریم رو زیبایی ها ، به زیبایی های بیشتری خود به خود هدایت می شویم . البته این رو هم باید اشاره کنم که کسی که تازه توجه به زیبایی ها رو شروع کرده ممکنه اولش براش سخت باشه که بخواد به زیبایی ها توجه بیشتری داشته باشه ، چون ذهن هنوز او اعراض از نازیبایی ها رو یاد نگرفته و بر می گرده به همون روش قبلی خودش ، پس هم باید تکرار و تمرین داشته باشیم و هم اجازه بدیم این تکامل رسیدن به این زیبایی های بیشتر طی بشه . و فقط این نکته رو هم مد نظر قرار بدیم که به هیچ عنوان با زور و فشار ممکن نیست که بشه ذهن رو در جهت مثبت تربیت کرد تا خود به خود روی زیبایی ها تمرکز داشته باشه . حتما باید اجازه بدیم که اطلاعات ورودی که تازه داریم بهش می دیم و سالمه و مثبته جای خودشون رو در ذهنمون پیدا کرده و تکامل طی بشه و از اون به بعد راحتر می تونیم توجهمون رو روی زیبایی ها بذاریم . البته ابن هم اشاره کنم که فردی که تازه این کار توجه به زیبایی ها رو شروع کرده از همون اول نشانه هایی از زیبایی های اطراف خودش رو می تونه ببینه ، ولی موضوع مهم اینه که به همون زیبایی های کوچکی که می بینه و بهش هدایت شده توجه بیشتری بذاره و تمرکز ش رو از روی نازیبایی ها برداره و بزاره برای تحسین کردن همون زیبایی های که شاید به ظاهر کوچیک باشه ، ولی مهمه و ارزشمنده .

پس تمرکز کردن روی زیبای ها هر چند اندک باعث تربیت بیشتر ذهن در جهت هدایت کانون توجه در مسیر درست مثبت و زیبایی هاست و این می تونه یک مهارت بسیار بیار ارزشمندی باشه که متاسفانه در این دنیا کمتر کسی از این مهارت برخورداره و می تونه ازش بدرستی استفاده مفید بکنه .

در ادامه تا آخر فایل ما در پارک چمران بودیم که در ادامه سفرمون قرار داشت که تازه از اینجا به بعد مسیر جاده چالوس شروع می شد که واقعا خودمون رو تحسین می کنم که پا در این مسیر گذاشتیم و لذت بردیم . وقتی یاد مسیر هایی که اومدیم و چه تحربیاتی رو کسب کردیم به خودمون می بالم که چقدر انسان قدرتمند و ارزشمندی شدیم . در پارک چمران که در فایل دیدید انقدر زیبایی وجود داشت آدم محسور همه اون زیبایی می شد . ما واقعا دلمون نمی خواست که این زیبایی ها رو ترک کنیم ، ولی به قول خانم مریدی که باید از این زیبایی لذت ببریم و گذر کنیم و به زیبایی های بیشتری برسیم . ما واقعا از دیدن این همه زیبایی لذت بردیم و همیشه خدا رو سپاگذار بودیم که ما رو به این زیبایی های شگفت انگیز هدایت کرد . در ابتدای فایل در مورد کانون توجه صحبت کردم که وقتی روی زیبایی تمرکز می کنیم آرام آرام به زیبایی های بیشتر و با کیفیت تر هدایت می شویم ، چون این قانون ذهنه که وقتی به موضوعی توجه می کنیم که احساس بهتری به ما میده ، ذهن تمایل داره که از جنس این احساس بهتر بیشتر و بهتر در اختیار ما قرار بده ، چون این قانون است . پس اگر قانون به این مهمی وجود داره که در اختیار ماست و ما توانایی تغییر اون رو نداریم و فقط می تونیم ورودی ها رو عوض کنیم و کنترل کنیم کانون تمرکز و توجه مون رو به سمت زیبایی ها بذاریم و به سمت زیبایی های بیشتر هدایت مون کنه .

در واقع وقتی وارد این پارک می شیم انقدر درختان متنوع و زیبا و البته انسان های زیبا و دوست داشتنی رو می بینیم که تمایل داریم بیشتر از این زیبایی ها لذت ببریم . می دونید این توانایی درک و تغییر محیط فقط در اختیار انسان قرار گرفته و هیچ موجودی به غیر انسان این توانایی رو نداره . هیچ حیوانی نمتونه محیط اطرافش رو تغییر بده و فقط می تونه خودش رو با محیط و شرایط تطبیق بده و شرایط رو بپذیره . اما انسان این توانایی بهش داده شده که با توجه کردن به موضوعات ، اگر متوجه شد که از چیزی خوشش نمیاد و می تونه تغییر بده ، تغییر رو شروع کنه و اون موضوع رو بهتر کنه .

بذار یه چیزی یادم اومد بگم ، ما چیزهایی رو می تونیم تغییر بدیم و چیزهایی ما از تغییرشون عاجزیم . حالا چه چیزهایی رو م یتونیم تغییر بدیم و چه چیزهایی رو نم یتونیم تغییر بدیم . بذار مثال بزنم ، داشتم به مرغها مون نگاه می کردم وقتی خوابیده بودن و یکی همینطوری می رفت از روی بقیه می خواست رد بشه ، اونایی که خوابیده بودن هیچ اعتراضی نمی کردن که چرا داری اینجوری رد می شی ، برو کنار از جای دیگه رد شو یا مثلا وقتی خاک رو به هم می زنن و دارن حموم می کنن و یکی خاک رو بپاشه روی بقیه ، هیچ اعتراضی نمی کنن و فقط جاشون رو عوض می کنن و کمی اونرو تر می رن و مشغول کار خودشون می شن . می دونید ما انسان ها هم می تونیم ازشون درس بگیریم و درک کنیم که ما از تغییر دیگران عاجزیم و فقط می تونیم خودمون رو تغییر بدیم و احساسمون رو و افکارمون رو تغییر بدیم و کاری به کار دیگران نداشه باشیم که چکار می کنن . اگر هم وقتی مزاحم کار می شن یا خللی در کار ما ایجاد می کنن ، فقط کافیه اعراض کنیم از این رفتار و مشغول کار خودمون بشیم و توجه و تمرکزمون رو بذاریم روی اون چیزی که به ما احساس بهتری میده .

ما هم وقتی روز های قبل که در قسمت های قبل سریال سفر به دور ایران دیدید ، وقتی کانون توجهمون رو گذاشتیم روی زیبایی ها و همواره این موضوعات جالب رو تحسین کردیم ، خود به خود هدایت شدیم به این مکان زیبا که بیشتر تحسین کنیم و بیشتر لذت ببریم . انقدر این پارک بزرگ و رویاییه که پیشنهاد می دم که هر کسی که مسیرش به اینحا افتاد حتما از زیبایی ها یاین پارک زیبا لذت ببره

می دونید وقتی که این توانایی کنترل کانون توجه رو برای خودمون ایجاد کرده باشیم ، کنترل تمام قست های زندگی مون در اختیار خودمون هست . حالا در دوره عزت نفس ما در مورد اینکه چطور زندگی مون تحت کنترل خودمون دربیاد بسیار صحبت شده و مثالهای عینی زده شده که هر کسی این دوره ارزشمند رو داشته باشه می تونه زندگی خودش رو آرام آرام کنترل کنه . و این کنترل کردن می تونه در تمام جنبه های زندگی اتفاق بیافته ، نه فقط یک جنبه .

ما وقتی کانون تمرکزمون رو در اختیار افکار مثبت قرار می دهیم می تونیم به مرور زمان این توانایی رو بیشتر و با کیفیت تر کنیم . چون ذهن مثل عضله ای است که با هر بار تمرین کردن قویتر میشه و ما راحتر می تونیم ذهنمون رو کنترل کنیم و در جهت افکار مثبت هدایت کنیم . منی که دارم این حرف ها رو می زنم هنوز که هنوزه نیاز دارم که ذهنم رو به سمت افکار مثبت هدایت کنم . چون به قدری این ذهن من چموش بود و از دل هر اتفاق زیبا و نازیبا افکار منفی برای خودش می تراشید که توانایی مقابله با این ذهن رو نداشتم . اما به مرور زمان به ذهنم یاد دادم و هنوز هم دارم یاد می دم که در جهت مثبت فکر کنه و باور بسازه . البته که این توانایی یک دفعه ای بوجود نیومده و نخواهد اومد و ما باید اگر در تله افکار منفی قرار گرفتیم بتونبم و سعی کنیم اعراض کنیم از افکار منفی و در جهت مثبت افکار رو جهت دهی کنیم و باز هم می تونم بگم برای کسی که ذهن پراکنده و آشفته ای داشته این موضوع براش ساده نخواهد بود و باید همواره و همواره در تلاش باشه که بتونه از افکار منفی از بحث کردن با دیگران و بحثت کردن با خود دست برداره و بذاره به توجه به نکات مثبتی که همین الان در زندگیش موجود هست . چون وقتی که ما توجه خود را به مواردی که در زندگی موجود داریم و میتونیم ازش استفاده کنیم و قدر دان این چیزها هستیم در حال شکرگذاری و سپاسگذاری هستم که در قرآن به اسم صلات نام داده شده است . پس وقتی که ما داریم از این موضوعات استفاده می کنیم و توجهمون یا بهتره بگم کانون توجهمون یا باورهای بنیادینمون رو هدایت می کنیم به جهت مثبت داریم از افکار منفی دور می شویم و به سمت افکار مثبت تمایل پیدا می کنیم . گفتگو در مورد این موضوعات بسیار لذت بخشه برای من و البته هیچ انتهایی هم نداره که بخوام تعریف کنم که الان به انتهای این مسیر رسیدیم . چون هر چقدر ما در این مسیر رشد می کنیم و پیشرفت می کنیم باز هم می بینیم که نیازه که کانون توجهمون رو در جهت افکار مثت قرار بدیم و هدایت کنیم که مثبت فکر بکنه .

پس می بینید که وقتی ما در مورد یک پارکی که انقدر زیباست که واقعا نمیشه از تک تک مکان هاش دیدن کنیم و حتی از تک تک زیبایی هاش فیلم بگیریم و فقط بسنده می کنیم به همون وقت که در اختیار داشتیم تا بتونیم زیبایی های این پارک زیبا رو هم ببینیم و هم با دوستان عزیزمون به اشتراک بگذاریم .

فقط در همین اندازه خواستم گفته باشم که کنترل ذهن و کانون توجه چقدر می تونه روی زندکی ما تاثیر مثبت و بسیار بزرگی رو داشته باشه . و سعی کنیم این ذهن رو به شیوه ای که زندگی رو بهتر میکنه تربیت کنیم تا اینکه ولش کنیم تا افکار منفی و جامعه بخوان این ذهن ارزشمند رو برامون برنامه ریزی کنند .

0 0 رای ها
امتیازدهی به مقاله
اشتراک در
اطلاع از
0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها